Yazılar

Light Touch Coaching

BU EĞİTME NEDEN KATILMALIYIM?

Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek ,uygun kilolara inmek ve formda kalmayı öğrenmek

Size uygun olan fiziksel formunuzla yeni bir hayata adım atmak

Kendinizi tanımak

Bilinç altı temizliği ile özgüven ve otokontrol sağlamayı öğrenmek

İçsel motivasyon ve kendine güveniniz arttırmak

Zihinsel rahatlama, dinginlik ve stresten kurtulmanın yollarını öğrenmek

Hayatınızda yenilikler yapmak

Hedefler koymayı ve hedeflere yürümeyi öğrenmek

Olumsuz davranışların sebebini anlamak ve bunlardan kurtulmak

Kişilik yapılarını öğrenerek pozitif iletişim kurmayı öğrenmek

Hayallerinizi gerçekleştirmek

EĞİTİM PROGRAMININ İÇERİĞİ NELERDİR?

Beslenme Eğitimi

Yaşam Koçluğu ve Farkındalık Uygulamaları

Vücut Analizi (Yağ-Su-Kas Kitlesine Bakılması)

Kişiye Özel Diyet Yazılması

Bir ay sonunda kontrol görüşmesi ilk hafta içerisinde istenildiğinde telefon ile koçluk seansı gerçekleşecektir.

PROGRAMIN SONUNDA NELER ELDE EDERİM?

Kişinin kendi hayatına farkındalıkla bakmasını sağlamak

Bir ayda 4-6 kilogram verilmesi

(İstenildiği taktirde aynı şekilde desteklenerek daha çok kilo verilmesi sağlanacaktır.)

Önemli Not: Katılımcıların daha detaylı bilgi, ücretler ve ön kayıt için telefonla bize ulaşmalarını rica ederiz.